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在干燥的秋冬季節(jié)，我們常會遭到靜電的“騷擾”：早上梳頭時，頭發(fā)會越梳越亂，甚至立起來；脫衣服時，常會噼啪作響，還伴有藍光；摸門把手、拉鋁合金窗戶，甚至開水龍頭時，手都會感到電擊似的刺痛。其實，運用一些小技巧，就可以把靜電趕跑首都師范大學物理學博士劉燕秋告訴《生命時報》記者，各種電器所產生的靜電荷會被人體吸收并積存起來，加之室內墻壁和地板多屬絕緣體，體內靜電無處釋放，于是身體就成為帶電體，在接觸某些物體時，帶的電會被釋放出來，發(fā)出“啪”的一聲，也就是我們常說的“被電到了”。

生活中靜電無處不在，人體接觸化纖衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各種家電都可能出現(xiàn)靜電現(xiàn)象，靜電可吸附空氣中的塵埃，而且?guī)щ娏吭酱?、吸附塵埃的數(shù)量就越多。塵埃中含有多種有毒物質和病菌，威脅人們的健康。預防靜電干擾，可以從吃、穿、住、行四個方面采取措施。

飲食上，一定要多喝水，同時補充鈣質和維生素C，如多吃蘋果、大棗、西紅柿等。另外，多吃白蘿卜、白菜、蓮藕等白色食物，維持人體內電解質平衡，減少靜電的產生。

在穿戴方面，應盡量選用純棉制品，少穿尼龍、毛料衣服，以減少摩擦起電。還要勤洗澡、勤換衣服，消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃，洗衣服時還可以放入適量柔順劑。脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，摸金屬制品，如門把手或水龍頭前也要摸一下墻，可將體內靜電釋放出去。建議穿柔軟的棉織或絲織內衣，可以調節(jié)皮膚和內衣之間的微氣候環(huán)境，減少靜電生成。

居家時，尤其秋冬季要保持一定的室內濕度。當室內空氣相對濕度低于35%時，容易產生靜電，所以，家里應該常拖地、勤灑水或使用加濕器，以減少空氣中的靜電積累和灰塵吸附。居室內要盡量避免使用化纖、塑料質地的飾物。接觸門把手、水龍頭等電導體前，先用手摸一下墻壁或濕毛巾，將體內靜電“放”出去。

外出活動，建議多去公園走走。有條件的話，可光腳走路，身體和地面接觸可釋放體內靜電。